Jennys Fitnesstraining

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Übergewichtige Kinder

Übergewichtige Kinder 3,5 Millionen Jungen und Mädchen in Deutschland leiden an Übergewicht. Absolut gesehen, hat sich die Zahl der Schulanfänger, die zu viel wiegen, in den vergangenen 25 Jahren mehr als verdoppelt - und die der pummeligen Zehnjährigen gar vervierfacht. Niemand warnt vor Schokoriegeln. Dabei verringert Übergewicht die Lebenserwartung etwa in gleichem Maße wie der Glimmstängel, haben niederländische Forscher errechnet. Zu den häufigsten Begleit- und Folgeerkrankungen zählen: Gicht, Fettleber mit Entzündungsreaktionen der Leber, Bluthochdruck und damit auch Fettstoffwechselstörungen, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall, Gallensteine, Diabetes, orthopädische Schäden und Schlaf-Apnoe, ein nächtlicher Atemstillstand aufgrund von Fetteinlagerungen in Rachen und Schlund. Wie entsteht Übergewicht? Übergewicht ist die Folge einer gestörten Energiebilanz, d.h. es wurde über eine Zeit mehr Nahrung aufgenommen, als das Kind verbrauchen konnte. Die...

Zumba Fitness

www.jennys-fitnesstraining.de Was ist das Zumba Fitness? Beto Perez Zumba ist ein vom Latino – Lebensgefühl inspiriertes Tanz – und Fitness- Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen, Von der Kolumbianer Beto Perez in Jahre 2010 gegründet. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba-Kurs – auch Zumba Fitness- Party genannt – verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-Workout, das die optimale Balancez und Muskelaufbau bietet. Das Zumba-Programm verbindet grundlegende Elemente von Ae...

Strong by Zumba

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